云南螺旋藻的功效与作用全面，我们平时总听说螺旋藻的好处有很多，但是也许也有人不清楚螺旋藻到底好在哪里。其实它是一种营养全面、功效多样的保健品。但是主要功效就是提高身体免疫力，抗疲劳。

一样保健品，纯天然的，可以提高免疫力，已经是非常不错的功效了。螺旋藻并不能治疗任何疾病，可以说任何保健品都不能治疗任何疾病，最多只是改善作用。 随着信息的发达，医疗知识的普及，大家对保健品的概念也越来越清晰。保健品不只是针对中老年人的，其实一些年轻人，甚至青少年，只要有需要，都可以通过服用保健品来改善。

这个需要指什么呢？身体会向你发出一些信号。如经常感冒生病，经常感到疲惫等，都有可能是身体向你发出的信号，你的免疫力低下，需要通过服用保健品、改善作息时间、锻炼身体等来提高免疫力。所以，不管什么年龄，了解一些保健品的知识是必要的。

螺旋藻的营养就比较全面了，因为它的有效成分多，比如含有丰富的蛋白质，维生素，还有许多人体所需要的微量元素等，对身体十分有好处，长期服用可增强体质。服用螺旋藻的好处还有不用担心副作用。其实我们的确对药物、保健品心有疑虑，就是担心长期服用会不会有一点点副作用呢？完全不必担心螺旋藻，因为螺旋藻是天然的，它生长在碱性湖中，这里也要提醒大家，市场中有一些螺旋藻品牌并不是天然的却打着天然螺旋藻的句号在销售。所谓天然螺旋藻是指生长在程海湖中，用程海湖水养殖的螺旋藻，而且只有程海湖适合养殖螺旋藻。因为螺旋藻生长在碱性水中，而全中国只有云南丽江程海湖是天然碱性湖。

我们知道的著名品牌程海保尔螺旋藻就是用程海湖水养殖的。如果想购买要认准品牌。不要被一些商家夸大的宣传所误导。为了保护程海湖的环境，是不允许大量企业用程海湖水养殖的。所以可想而知，也不可能有那么多品牌用程海湖水养殖螺旋藻。

螺旋藻的好处多多，坚持服用会有意想不到的效果哦！