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怀孕可以吃螺旋藻吗?

发布日期:2017-6-6      浏览量:337  

螺旋藻就一种良好的天然保健食品,具有十分高的营养价值,被现代营养学家称为“人类营养的微型宝库”,联合国粮食与农业组织(FAO)把它誉为“二十一世纪”最理想和最完美的食品”。随着时代的发展,螺旋藻已经逐渐地被越来越多的人所接受和喜爱。

螺旋藻能增强免疫系统,抗疲劳、抗氧化,可以促进体能能量平和。它有丰富的藻蓝蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质。有着提高人体免疫力、促进新陈代谢的作用。普通人在使用时,还能加速伤口愈合,防止皮肤角质化。

孕妇可以适量食用螺旋藻。孕妇在妊娠期间需要摄取大量营养,才能保证胎儿的正常发育,况且人脑细胞发育最旺盛时期就是妊娠最后三个月至出生,这一时期若营养不足,不但会影响孕妇体质,还会降低胎儿的智力发育水平。食用螺旋藻能预防妊娠妇女早产,减少生产低体重儿的概率。

我们知道孕期缺铁性贫血是一种常见的现象,而螺旋藻中含有非常丰富的与贫血有直接关系的维生素A源-胡萝卜素,维生素C,并含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12。现在生活中辐射较多,螺旋藻可以有效缓解辐射对身体的毒性抑制作用。

孕妇是可以食用螺旋藻的,但是在选购产品的时候,一定要选择正规厂家所生产的。比如程海保尔螺旋藻。怀孕期间在饮食上还是需要注意的,服用正规、有实力、有知名度厂家生产的螺旋藻。另外,由于其营养极其的丰富,所以,也不能过多的食用,以免引起营养过剩。

最后,要提醒大家,每个人的体质可能有所不同,所以建议,最保险的方法,还是在医生的建议下服用。孕妇经常要做孕检,可以顺便咨询一下医生,自己的情况和体质适不适合服用螺旋藻。

以上部分内容来源于网络整理,内容真实性未做专业调查,仅供参考。