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螺旋藻的功效价值是什么?

发布日期:2016-12-2      浏览量:301  

吃保健品螺旋藻到底有什么好处?它的功效价值有哪些?我们服用保健品是为了改善身体,所以在选择的时候要根据自己的身体情况来选择合适的保健品服用。近几年,保健品螺旋藻的功效价值一直被人津津乐道,它不仅仅拥有各类荣誉,比如 “2l世纪理想的食品”,长期服用,你会明显的感觉到身体素质变好,身体免疫力增强等等,我们可以认为这是一种必备的为身体增值的保健品。那么吃螺旋藻到底有什么好处呢?简单来说下。

一、螺旋藻的功效

螺旋藻最大的功效就是能够提高免疫功能。在提高免疫功能的基础上,能够帮助改善缺铁性贫血、营养不良、病后体虚等。螺旋藻的药用价值也很高,据相关文献研究分析。

二、螺旋藻的营养价值

蛋白质在我们的身体中属于必需含量,而我们都知道在生活中大豆、鸡蛋和鱼肉等都是我们会选择的蛋白质较高的食物。但是可能你所不知的是螺旋藻蛋白质含量相当于大豆的1.5倍,鸡蛋的5倍。也就是说,螺旋藻中的蛋白质含量非常丰富。除了蛋白质以外,根据研究,螺旋藻中含有13种维生素。并且螺旋藻中的维生素B12含量是猪肝的4倍。大家可能对γ—亚麻酸不是那么熟悉。γ—亚麻酸作为人体内必需的不饱和脂肪酸,成年人每日需要量约为36mg/kg。如摄入量不足,会导致体内机能的紊乱,引起糖尿病、高血脂等的疾病。而每100克藻粉中,γ—亚麻酸含量高达1200毫克以上。所以如果服用螺旋藻,大不可担心γ—亚麻酸不够的问题。

以上部分内容来源于网络整理,内容真实性未做专业调查,仅供参考。