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婴儿可以吃螺旋藻吗?儿童吃螺旋藻有什么好处

发布日期:2017-5-24      浏览量:379  

很多人都知道吃螺旋藻对身体有很多的好处,比如抗衰老、抗疲劳、美容养颜、降血压、降血脂等等功效。很多人都喜欢服用螺旋藻,就像老人、中年人、孕妇等等都可以吃,但是婴儿可以吃螺旋藻吗?婴儿吃螺旋藻对身体有没有危害呢?

螺旋藻小孩子可以吃。螺旋藻属于一种适用范围广的保健食材,其蛋白质含量极高,小孩子身体发育需求营养补充,螺旋藻可以很好促进小孩子大脑和身体发育。 提示:小于5周岁的小孩子不能吃螺旋藻片。

小孩子吃螺旋藻有什么好处?

有益智力 螺旋藻中含有丰富的谷氨酸,它能够促进闹钟的酶成分使细胞活化,同时使葡萄糖缠身腺苷三磷酸,它是脑组织代谢的重要能量。小孩子正处于一个智力发育阶段,适当补充螺旋藻可以有益智力的功效。 提高免疫力 小孩子属于体质较弱人群,可以适量食用螺旋藻来提高免疫力。螺旋藻含有多种维生素及丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸,有保护小孩子免疫系统和促进生长发育的作用。

螺旋藻的营养价值?

螺旋藻含大量高达60~70%的蛋白质、巴中氨基酸、维生素b1、b2、b6、C等及多种矿物质元素、不饱和脂肪酸、叶绿素、SOD等活性物质。具有降血脂、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、润肤养颜、调节血糖、提高免疫力的功效。

小孩子吃螺旋藻注意事项?

1、小孩小于四周岁不宜食用螺旋藻片,体质较弱,以免损伤。

2、小孩子吃螺旋藻食不要和其他生冷、辛辣的食材一同食用,以免产生副作用。

3、小孩子吃螺旋藻不宜多,每周2~3次、一天1~2次较佳。

以上部分内容来源于网络整理,内容真实性未做专业调查,仅供参考。