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便秘吃螺旋藻好不好,螺旋藻可以治便秘吗?

发布日期:2017-4-8      浏览量:349  

我们在得到螺旋藻可以治便秘吗这个问题的答案之前,首先要对为什么会便秘这个原因搞清楚。其次螺旋藻是保健品,是为了改善身体健康,增强体质而服用的。但是如果便秘吃螺旋藻会不会也有效果呢?

答案是有的,但是也有前提,就是你的便秘情况是因为什么原因而产生的。一般情况下,便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢而出现的排便不顺畅的情况。虽然螺旋藻的好处有很多,而螺旋藻对便秘的改善作用是因人而异的,它不是药物,不能起到直接治疗的作用。也就是说你可以尝试吃螺旋藻看看,但是吃螺旋藻不能说一定有用。我们来分析一下原理。螺旋藻能改善便秘,主要功劳还是螺旋藻的含量中有一种叫镁的元素,它能够促进人体对B6的吸收,镁元素能有效预治肠痉挛性便秘。这一点是比较关键的,为什么这么多人会问螺旋藻可以治便秘吗?主要原因就是它含量中有镁元素。

小编网站查询了一下,百度医生中显示,螺旋藻中的镁、蛋氨酸、丝氨酸等成分,和维生素B6一起,合成较多的胆碱,用来消化身体内的脂肪、铁、钙等,使他们不能合成为坚硬的物质引起便秘。所以,如果你便秘又不想去就医的,可以尝试吃一下螺旋藻。就算吃了以后没有效果,对你的身体也不会产生副作用,因为作为天然保健品的螺旋藻,本身就是没有副作用的,有人认为螺旋藻就是一种天然食品,经过提炼,提取出螺旋藻粉,加上甘油等物质压制成螺旋藻精片,作为保健品的功效是非常明显的。不过大家要认准用程海湖天然碱性水养殖的螺旋藻,这样的螺旋藻功效最好,比如程海保尔螺旋藻。

如果你的便秘时间很久,建议注意一下饮食,多吃水果、蔬菜以及粗纤维食物,喝蜂蜜水等都可以帮助改善。以上就是对螺旋藻可以治便秘的解答,希望能够帮助大家。

以上部分内容来源于网络整理,内容真实性未做专业调查,仅供参考。