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解密螺旋藻片的功效与作用是什么

发布日期:2017-5-3      浏览量:335  


从螺旋藻引起科研人员的关注以来,对螺旋藻片的功效与作用的研究一直未停止。研究表明,螺旋藻片具有增强免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降血压、促进蛋白质合成、抗癌等生理功效,是天然保健品。

螺旋藻究竟神奇在哪里呢?为什么有这么多的功效与作用?我们要从科学的角度来分析,螺旋藻的营养成分实在是太丰富了,而且这些营养成分都对人体有极大的帮助且利于吸收。其中,不得不提的就是螺旋藻的蛋白质含量高达60%~70%。螺旋藻中含有丰富的B族维生素,蔬菜中的β-胡萝卜素在胡萝卜中的含量是最高的,螺旋藻中的含量是胡萝卜的18倍。螺旋藻中的叶绿素a含量是普通蔬菜的10倍以上。另外还有维生素、铁含量以及具有保健功能的γ-亚麻酸含量等等,而且不含胆固醇。所以,螺旋藻的营养成分全面,含有38种人体所必须的营养,这些营养成份分别对人体起到不同的功效,下面针对螺旋藻的三大主要功效为大家一一解密。

一、增强机体免疫力

长期服用螺旋藻可以增强机体免疫力,这也是服用螺旋藻片的主要功效与作用。由于螺旋藻中含有的水溶性多糖即螺旋藻多糖,这个成份具有很强的生物活性。有实验表明,螺旋藻有可以增强机体免疫力的功效与作用。

二、延缓机体衰老、抗疲劳

有人认为,衰老主要是年龄增长,其实一些重体力劳动者、脑力劳动者,都有可能加快机体衰老,因为引起机体衰老的主要原因是机体免疫功能下降、内分泌功能减退以及自由基清除能力的降低。而螺旋藻中含有丰富的维生素E、β-胡萝卜素、硒等,这些物质都是很好的抗氧化剂,可以达到延缓机体衰老的功效。所以这是服用螺旋藻片的第二个功效与作用。

三、螺旋藻片的其它作用

螺旋藻还有抗氧化、抗辐射、防止贫血等作用。螺旋藻中丰富的不饱和脂肪酸有助于脂肪代谢,所以,对减肥人士来说,服用螺旋藻可以帮助减肥。螺旋藻的适用人群广泛,对中老年人来说,胆固醇过高的现象越来越普遍,而螺旋藻片可减少胆固醇在血管内膜上沉积,还可促进胆固醇转化为胆碱,从而能预防老年人心血管疾病的发生。再比如糖尿病患者,对糖尿病患者来说,平时有严格的饮食要求,从而会减少一些营养元素的摄入,而服用螺旋藻不仅可以帮助调理疾病,还可以补充人体每日所需的营养。

除此之外,服用螺旋藻片还有辅助调整一些疾病的功效与作用。正宗天然螺旋藻的产地在云南丽江程海湖,因为该湖是全亚洲唯一一个天然碱水湖,知名的程海保尔螺旋藻就是用程海湖水养殖螺旋藻的,这样的螺旋藻片功效与作用最佳,不同品牌的螺旋藻的功效与作用及食用方法也有所区别,所以,大家购买时还要认清产地。随着人们生活水平的提高,健康意识的加强,螺旋藻已然成为了人们心目中保健品的选择。